半臉寓意各種思想、行為都只能代表某人的一部分。我們所有的好壞與面貌,都有成長的機會。

研究生雙週記

論文進展與紀錄(2) – 專注眼前每一件事,並且照顧好身心

目標與達成狀況

完成日:12/9

執行狀況:上完課程發現與先前課堂老師教過的內容,其實是相同的東西。並且由於課程可能是幾年前的內容,現今已經可以用更佳方便的方式做資料的切割與輸入。

完成日:12/14

執行狀況:這是一個機械、無趣的工作,需要人工的方式搜集資料,因此安排在精神或專注力狀況較差的時候來做,已經搜集到1200筆。期望能提早搜集完成,也能提早開始做資料清理。

完成日:12/16

執行狀況:其中一篇論文與自己的方向較不相同,並且沒有提到技術。而有一篇則是統整型的論文,裡面有作者統整的許多相關論文,對我來說具有高度參考價值。最後安排的一篇論文,重新找尋與現在課堂的期末報告需求的論文,需要以近三年的論文為主,同時仍是自己研究方向所需的。

論文整體進展

在原本設定的目標以外,花了一些時間在著墨技術相關的認識,額外讀了iThome鐵人賽的技術介紹系列文章。讓我對整體技術發展和應用有更全面的認識。

技術、data set與參考的論文都有進展,接著要以快速搜集data set為優先事項,讓資料可以先做清理,並且讓自己在技術應用遇到瓶頸的時候有更多時間可以找尋解法。

進度, progress

Image by Gerd Altmann from Pixabay

收穫與感想

一、最重要的永遠是眼前的事情

這是第二次的check,算了一下時間,剩下最多20次,的確是一個令人緊張的數字。而且會自我懷疑,學習的進度到底夠不夠、技術還要學哪些、論文到底要看幾篇,會不會最後來不及。不過排球少年這部動畫有一句話為我帶來很大的幫助。

動畫中,某場比賽在膠著的當下,有人思考如果比賽輸了,學長就沒有下一場比賽的機會了。這時學長看出了他的心思,說道:「不論怎樣,最重要的永遠都是眼前的一分。

排球比賽的目的當然是贏得勝利,但在這之前,需要拿下每個一分;而在每個一分之前,接好每次對方打過來的球,並且回擊,才能拿下一分,而這也才是贏下比賽的重點。

當然自己規劃論文進度的目的,就是期待能夠準時完成,並順利畢業。但現在應該做的並不是一直煩惱能不能準時完成,而是在完成之前,做好每個眼前必須做的事情。

二、感謝自己的幸運

總覺得自己很幸運,需要某個東西時,他自然而然會出現,像是過去看過《卡片盒筆記》,才想到這個方法或許可以用來做論文資料的整理,朋友就出現分享了Heptabase這個好用的工具。或是時常自然而然地看到幫助自己較廣泛地理解相關技術的文章、課程,讓學習感覺相當連貫。

三、作息調整

在接近年底的時刻,工作通常都相對忙碌,工作需要盤點今年的事情、績效考核、結清帳務、規劃來年目標等,回到家通常精神已經渙散,要繼續做論文的任務的確有困難。

「好好休息」,常常是每一位同時要兼顧工作與課業的人非常重要的課題。在《留白工作法》提到今日甚至有一種真實存在的疾病,叫做「放鬆所導致的焦慮」(relaxation induced anxiety)。這或許可以說是一種心魔,讓我們心裡上沒有餘裕去休息,害怕停下行動所帶來的問題,卻無法思考即使持續行動,可能也無法帶來更多的成果。

為了克服這個心魔,簡單調整了回家後的作息。盥洗後先睡個半小時,接著起來吃晚餐後,就能有較好的精神去執行論文事項。同時,晚餐也會吃得較少一點,在較晚的時間點會感到飢餓,但似乎也讓我可以有較佳的精神。

做了這樣的調整後,讓自己比較能夠延長精力與專注力,持續專注在論文上。

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