論文系列來到第10篇，表示從第一篇開始已經過了20週，也就是將近5個月的時間，不好好留下紀錄幫助自己回頭檢視歷程的話，很容易會用過去幾天的自己比較現在的自己，而感覺沒什麼長進。
就像慢跑一樣，讓自己前進的每一步都很渺小，尤其是感到疲累的時候，更是覺得前進緩慢，透過APP協助紀錄里程，會發現其實自己仍在不知不覺中跑了好幾公里。
論文整體進展
模型效能提升以及認識文獻實驗的做法
在3/28第一次將十萬筆資料，利用預訓練模型bert-chinese，跑四個epoch用了三個多小時，測試的準確率只有45％左右，非常差勁。到4/5時透過刪除資料中unknown的標籤，並且調整batch_size，一樣4個epoch的訓練時間所短至約兩個多小時，而測試準確率來到約64％。
而預期要使用的論文實驗方法，在反覆翻閱作者引用的文獻和公開的github程式碼後，多少有了認識，雖然因為作者是因為在此主題上開發了一種模型，運用了總共上百個資料庫，是我無法仿效的。但當中一些概念可以自己寫code去呈現。
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遇到卡住就做檢查
遇到卡住的時候，我做的事情是立刻脫離手頭上的任務，整理目前狀況與問題，釐清現在最該處理的問題是什麼。因此考量到論文的目的，暫時不以提升模型準確率為現在的短期目標，而是要讓論文的架構先完成，後續再做優化，同時也要思考把每次的實驗結果自動留下紀錄，寫論文的時候才可以有資料可以使用。
如果不這麼做就會在參數優化、文獻研究、電腦效能、程式效能和實驗的調整之間瘋狂切換，大腦馬上就累了。然而要從手頭的任務脫離，就得先面對脫離「有做事的安全感」時帶來的不適感，這必須讓自己在執行任務的同時保持警覺。
透過課堂作業整理論文內
課堂作業要模仿寫論文的方式，去整理動機、目的與文獻，透過目前的論文進度，很快就完成了這次的作業要求，同時也幫助自己簡單反思了一次論文內容。
收穫與感想
回顧的力量
這段期間，有不少讓自己做回顧的機會，除了在論文任務上的回顧。也有像是在3/27心理學家丹尼爾·康納曼過世，當下馬上拿出他的經典著作《快思慢想》以及當時閱讀做的筆記。想起的大多都不是書中的專業知識，而是當時坐在已歇業的咖啡廳落地窗旁寫下閱讀筆記的自己，依稀記得出社會頭幾年沒有著力點的追尋職涯目標的感受，不斷透過閱讀讓自己有前進的感覺。
與此相對的現在，是比較清楚該何去何從的自己。雖然當時沒有明確目的，只知道用力前進，但那些閱讀過的知識某些變成自己的內涵，某些變成分享給他人的素材，某些則成了幫助現在目標的技巧。沒有回顧就不會想到這些事情，這些能夠成為自信的點滴累積。
即使漫無目的地向前跑，至少體力總會變多的吧，這種體悟油然而生，也聯想到《踏實感的練習》書中的接納，過去所做的事情終究都會變成養分，與現在的方向不同，也好過什麼都沒做，這樣想之後，心情就輕鬆了不少。
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如何善用專注力
前面提到的回顧，在《人究竟如何擁有專注力？》影片中，就是屬於四象限中的「體驗」，思緒發散在過去/未來的時間線上。而當我們把思緒單一在現在的時間點上，就變成了另一個象限的專注力。
認識思緒的使用方式與時間軸所劃分出來的四象限，對於一天如何分配生產力能帶來更好的幫助。因為專注力是一種能力，認為自己沒有專注力的人，通常是因為沒有好好使用這四個象限。
像是當你想好好體驗當下的時候卻想著工作的事情，就是在當下這個時間點，用單一的方式使用思緒，而不是讓思緒發散，導致消耗大量腦力，讓自己更累。《最有生產力的一年》一書提到：「如今，在知識經濟的時代裡，如果你想變得更有生產力，管理好精力和專注力才是首要之務，時間管理反倒變得其次。」這也點出了，什麼時機使用專注力在如今的時代至關重要。
最後分享同樣是《最有生產力的一年》提到的一段話：「當你持續長時間工作，或是花太多時間忙東忙西，通常這並不表示你有太多工作要做，而只是意味著你並未明智善用精力和專注力。」
