目標與達成狀況
目標一、閱讀二篇論文
完成日：1/27
執行狀況：壓底線閱讀完論文，發現透過Chat GPT的協助閱讀速度有提升，並且重點記錄自己所需的部分即可。
突然才發現Chat GPT即使是提供截圖，他仍然可以高度準確地辨識出在上面的文字，並且進行翻譯。
目標二、技術學習
完成日：1/7
執行狀況：完成Sequences, Time Series and Prediction課程。認識到所謂的文字預測是怎麼做出來的，
論文整體進展
寒假到了，時間剩下一個學期多一點點，老師開始催促進度。
在最近一次的電話中，跟老師簡單分享了目前我已經著手進行的內容，不知道是與他預期的題目不同而透露出的失望還是關於我的技術能不能達成的擔憂，過去擔任過超過百場面試官的經驗，還是讓我從語氣中察覺到，不免在心中增添了一些壓力。
但還是有欣慰的地方。回頭檢視目前進度，在資料搜集就獲得不少的協助，包含前端技術協助進行爬蟲撈取資料以及要用於驗證資料的問卷準備。目前不論是技術、資料搜集、文獻蒐集都有持續進行，只是這次與老師聊過後才發覺到驗證資料的搜集也必須著手，當然也有其他方式可以進行，但那需要更多不論是心理學或是詞彙庫建立的技術，甚至大多的詞彙庫技術都是以英語為主，可能會因為技術的瓶頸而使進度延宕。另外，有幾篇論文是透過問卷來搜集所需資訊的，因此決定透過問卷進行。
下期必須開始著手進行資料清理，以利後續分析可以順利進行。
Image by Mohamed Hassan from Pixabay
收穫與感想
這期發生了不少事情，生活、工作、論文的時間分配互相影響，而有相當多的感觸。
一、練習接受
工作上同時來了幾個任務，尤其臨時被告知月底前必須處理好所得稅，除了時間緊湊之外，因為去年換過系統，資料在前一位負責人的處理下雜亂無章，並且處理過的相關人士都已經離職。這種情況下，突然要負責幾百萬的帳差，就必須接受得加班的情況，而犧牲做論文的時間。
另外因為事前答應了朋友聚會和伴侶出遊總共三天，而必須請一天假，同時壓縮了工作與做論文的時間，導致自己這個月設定的挑戰明顯無法達成。
這過程內心其實糾結，工作非常不願意打開文件，不想加班，想乾脆把問題丟給後面的人，或是出遊前一天還在逼自己多看一點技術相關的課程。但其實這些想法和行動都於事無補，不會讓事情更好。
而我在面對所得稅的問題時，內心一陣天翻地覆後，用力深呼吸了一下，便先將這些情緒或是論文的問題丟一邊，專注在眼前的任務上。雖然還是有加班，但也比一開始預估的任務時程更快完成這些事情。
這就是在《踏實感的練習》書中提到其中一個幫助自己內心更踏實的原則就是「接納」。評估眼前的情況，無論自己喜不喜歡，都要認清現實，而我們才能在這之上做出合適的行動。
二、勤做筆記
《Input最高學習法》提到透過「寫」可以活化大腦的RAS(Reticular Activating System, 網狀激活系統)，打開注意的天線，提高專注力。
我在學習線上課程的過程也注意到這件事情，當自己需要寫下相關指令功能時，上課過程相對更加專注，比起沒有打算做筆記的時候更不容易分心。
而我們可以保持在可能需要做筆記的狀態，並非什麼都要寫下來。當我要寫的東西太多時，課程的進度就會整個停下，可能30分鐘的課程，實際上花了一小時才完成，而且反而會把注意力放在怎麼寫筆記，而不是吸收課程上。
