《人生四千個禮拜》的書名本身就直白地告訴了我們人生只有大約四千個禮拜的事實。
在前面幾篇文章談到使用社群帶來的焦慮消耗了我的時間，但並不是停止在減少使用社群媒體就好，深入思考後我發現另外一個問題：「為什麼我會因為他人的成就感到焦慮？」
或許背後的原因其實是：我不知道自己應該成為什麼樣子。社群上的許多人呈現的優異樣貌，成了我認為自己「應該」也要成為的樣子。換句話說，我用別人的標準來評估自己，然後為了達成那個標準而感到焦慮，導致我用剩餘的部分人生，去渴望一個不屬於我的人生樣貌。
別因為別人的人生感到焦慮
我有一位工作能力相當不錯的朋友曾經面臨過一個職涯上的選擇。他獲得了其他城市的好工作機會——更高的薪水、更廣的人脈、更多的職業發展可能，當然也需要付出更多時間和心力在工作上。按照社會的標準，這應該是一個「應該」接受的機會。
然而，最後他沒有接受。
他跟我分享時說到，「我知道這個選擇對許多人來說很奇怪，但在我要答應前腦中突然一片混亂。」
「有些問題突然就跑到腦中，像是『好工作的標準到底是什麼？』『現在的生活值得因為這份工作放棄嗎？』『薪水更高是好事，但我真的要這麼高的薪水嗎？』」
「我才突然真的意識到，工作是生活的一部份，但出社會後我們談論工作的程度卻遠多於生活。而且只要某人的薪資高、在高科技產業、有響亮的工作頭銜，我們就會很自然地假設他的生活會很好，人生過得順遂，這個邏輯本身如此不合理，卻又如此合理地一直存在我們的預設之中。」
「所以在接受那份工作之前，讓我卡住的原因，我想很多程度是因為那是別人、社會認為『應該要』的，而不是我真的想要。」
我認為這位朋友在當時就是意識到了，人生的各種決策，需要有自己的依循、原則，而不是跟著他人或社會期待的標準，才能做出真正想要的決定。
在《決策的藝術》書中把這種自己的行為處事標準稱為「最終總結」——簡單來說，「最終總結」就是在你的人生中，你真正在乎、認為是最重要的事情。
回到我使用社群媒體而感到焦慮的情況上，或許可以說，因為我沒有找到自己「最終總結」，而沒有人生的標準，所以，我不斷在用他人的標準來看待自己，導致自己感到焦慮。
最終總結，幫助我們在有限時間裡做出清楚的選擇
既然時間有限，升職、投資、陪伴家人、學習新東西——這些都需要花費你有限的四千週。
在這樣的情況下，如果你沒有一個最終總結來指引，你會怎麼做？你通常會很容易跟著社會的節奏走、跟著別人的期待走、跟著那些看起來「正常」的路走。但最後，你用完了有限的時間，卻很可能活成了別人期待的樣子，而不是你自己想要的樣子。
如果你有一個最終總結，你就有了一個標準或者說目標。每一個決策，都可以拿來和這個目標比較。眼前的哪一個選擇最符合我對自己人生的定義呢？這個選擇能幫我朝我真正想要的方向邁進嗎？
有了這個標準，你就不會迷失。你不會因為別人的期待而改變方向。也不會把時間花費在不屬於自己的目標上，你會更清楚地知道，你的有限時間，應該怎麼用。
當你走向晚年的時候，你能回顧自己的人生自信地說：「這是我選的。」
最後的想法
《人生四千個禮拜》提到：「任何有限的人生，即便是你能想像的最美好的人生，永遠在和可能性說再見。」因為人生有限，所以我們必須做出選擇。
而最有意義的選擇，是根據你自己定義的標準，而不是根據社會告訴你「應該」做什麼。
找到你的最終總結，然後，讓所有的決策都依循這個標準。
這或許不會讓生活變簡單，但當你又看到他人的優異成績的時候，你可以清楚知道那不是你的目標，因此你不需要因為你沒有獲得而感到失望或焦慮。
因為，你有剩下的時間，要用在對你來說最重要的事情上。
書中和延伸概念的佳句
- 《決策的藝術》：「你這一生達成了什麼目標？大家會怎麼記得你？」—— 最終總結的定義
- 《人生四千個禮拜》：「管理有限時間的核心挑戰不在於如何完成每一件事（那原本就不可能），而在於如何以最明智的方式決定不要做什麼，以及如何不要因此懷有罪惡感。」
- 我的反思：「有最終總結，就有了拒絕的勇氣。因為你知道，你是在為了什麼而說『不』。」
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